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●YOGA Gerry Lopez Style ●リリアズ・ヨガ ●ビンヤサ・ヨガ |
| ビンヤサ・ヨガ | ||
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| 本DVDは美しいハワイ・マウイ島のビーチで実践されるハウツー・ヨガです。 ビンヤサ・フローは伝統的なハタ・ヨガから発展し、呼吸・動作・意識をして調整を統一することに焦点がしぼられています。 本ＤＶＤのインストラクターであるレインボー・マースには多くのミュージシャンや俳優から賛辞が寄せられており、レッド・ホット・チリ・ペッパーズのベーシストFleaや、俳優のデヴィッド・ドゥガヴニーも彼女の生徒です。 |
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| DVD4枚 | |||||
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| ●カラー/ステレオ/日本語吹き替え/英語/収録時間約30分 | |||||
| 商品名 | ビンヤサ・ヨガ |
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| 価格（税込） | 12,301円 | ||||
| 商品番号 | 5003 | ||||
| 《初心者編》 |
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| 初心者向けのVinyasa Flow入門編。呼吸法やポーズをわかり易く説明、実践します。 |
| 《脂肪燃焼編》 |
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| タイトルの通り汗をかき、新陳代謝を高め、体内の浄化を行うヨガ。 |
| 《パワー編》 |
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| 身体を強化し、調整、安定させるヨガ。 |
| 《リラクゼーション編》 |
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| メディテーションでリラックス効果を高め、心と身体を安静にするヨガ。 |
| ※全編を通しても、チャプター毎に選択してもレッスンが出来ます。 |